Käsillä tekeminen antaa aivoille lepohetken
Arjen rullatessa voi joskus tuntua, että asioihin on vaikea keskittyä. Sähköposti, some ja muu media työntää ideoita ja inspiraatiota, puhelinkin on vaikea joskus laittaa offlineen. Ajatukset poukkoilevat.
Mutta kokeile käsillä tekemistä. Koskettaminen, tunnusteleminen, kutominen, puutöiden tekeminen, maalaaminen tai kranssin sitominen… Kun kädet tekevät, pääset huomaamattasi “flow-tilaan”, jossa ajatukset kulkevat vapaasti kun tekeminen fokusoituu konkreettiseen asiaan edessäsi ja lähelläsi. Tekeminen tuottaa endorfiinia, joka taas vähentää stressiä.
Tästä helposta kranssista voit aloittaa
Jos mielesi tekisi, muttet koskaan ole kokeillut kranssin tekemistä, voit vaikka aloittaa tästä helposta mallista. Paketissa on kaikki valmiina; valmis havuseppelepohja, rautalankaa eukalyptuksen kiinnittämiseen ja valmiiksi langoitetut koristeet.
Tee näin:
- asettele ensin eukapyptus painamalla rautalankakoukun pohjaan kiinni
- työnnä sitten ruskeat lehmuksen lehdet pohjaan
- seuraavaksi marjaoksat
- viimeiseksi pienimmät ja pyöreät eli kävyt ja joulupallot
- halutessasi voit myös ryhmitellä koristeet vaikkapa ylös keskelle
Vähän enemmän sorminäppäryyttä
Jos havukranssin koristeleminen tuntuu liian helpolta tai tavalliselta, kokeile henkariin tehtyä seinäkoristetta. Paketissa on jouluisia havunoksia, vihreää kuivattua jänönhäntää, kuivattuja magnolian lehtiä, mustikanvarpuja, juuttinarua sekä joulupalloja,
Koriste kuivuu kauniisti sisällä ja sitä voi tuunata vaikka lisäpalloilla joulun lähestyessä.
Tee näin:
- laita henkari roikkumaan seinälle tai muuhun hyvään työskentelypaikkaan
- leikkaa juuttinarusta noin.metrin pituisia pätkiä
- kiinnitä havu/jänönhäntänippu/lehti/joulupallo narun molempiin päihin napakalla solmulla
- ripusta naru henkariin
Luku- ja luovuusvinkki
Kirjassa Tie luovuuteen (206 Like) Julia Cameron kehottaa kirjoittamaan aamusivuja. Se tarkoittaa, että joka aamu kirjoitat käsin kolme sivua tekstiä, ei väliä onko siinä mitään järkeä, ihan mitä vain mieleesi juolahtaa. Ideana on purkaa mielessä olevat asiat tekstiksi. Käsin kirjoittaminen laittaa lisäksi aistit liikkeelle. Ihan samoin tekee joulukranssin sitominen tai pianon soittaminen.
Sormet pois näppikseltä siis hetkeksi.
Saija//
Sammalamaryllis vadilla
Perinteinen joulukukka erilaisella tavalla Tänä vuonna olemme asiakkaiden kanssa tehneet monen monta sammalamaryllista työpajoissamme ja...
joulu
Kukkapilvi ja kultaa
Kukkapilvi joulukuusen tilalle? Olisiko sittenkin tänä vuonna olohuoneesi nurkassa “kukkapilvi” perinteisen joulukuusen sijaan? Tämä tilakoriste...
marras
Punainen asetelma kanaverkkotekniikalla
Taas viikonloppuna juhlitaan Orastavan joulun ja hehkuvan aurinkoisen syyspäivän kunniaksi teimme kukka-asetelman, joka sopii alkavaan...
marras