Aika 7.11.2025

KLO 18-21

Paikka: Järvenpään Kukkatalo, Alhotie 6, 04430 Järvenpää

-Myymälässä yhteistyöyritysten pop up -pisteitä, minityöpajoja ja rentoutushetkiä, kauneus- ja hyvinvointielämyksiä koko illan

-30 minuutin työpajoja (järjestetään Järvenpään Kukkatalon 2. kerroksessa):

Työpajat ovat tällä hetkellä täynnä, mutta iltaan voi silti ilmoittautua ja tulla mukaan 
Tekemistä ja inspiraatiota riittää varmasti vaikka varsinaiset työpajat ovatkin jo täynnä!

• klo 18:15–18:45 Pilates Studio Hyväolo – Pilates (30min) Teemme vahvistavia, huoltavia ja avaavia liikkeitä pystyasennossa niskahartia ja rintarangan alueelle
  sekä harjoittelemme alaraajojen ja jalkaterän lihaksia pientä pehmeää palloa käyttäen. Saat oman
  pallon ja harjoitusohjeet mukaasi Goodie Bagissä tapahtumasta lähtiessäsi. Rennot vaatteet ja
  liikumme sukkasin. Ilmainen työpaja

• klo 19:00–19:30 Spakaiku – Kasvohieronnan itsehoitotunti (30min)

  Teemme itsellemme kasvohieronnan kotimaisilla luonnonkosmetiikkatuotteilla. Kasvohieronta on rentouttavaa ja se tekee hyvää niin iholle kuin mielelle. Se vilkastaa ihon aineenvaihduntaa, madaltaa juonteita, rentouttaa kasvojen lihaksia ja auttaa tuotteiden hyvää tekeviä ainesosia imeytymään iholle paremmin.  Puhdistamme kasvot ja teemme puhdistetuille kasvoille kasvohieronnan. Päälle mielellään rennot vaatteet, jossa sinun on hyvä olla sekä ponnari tai panta, jolla saat hiukset pois kasvoilta.

  Ohjaaja: Annina Hildén Kesto: 30 min Paikka: Järvenpään Kukkatalo 2krs Ilmainen työpaja

• klo 19:45–20:15 MRS Coaching – Elämänilon avaimet, ratkaisukeskeinen valmennushetki (30min)  Tervetuloa pysähtymään oman hyvinvointisi äärelle ja löytämään uudelleen yhteys elämän iloon! Tämä
  30 minuutin ratkaisukeskeinen työpaja tarjoaa kevyen mutta vaikuttavan hetken, jossa keskitytään
  siihen, mikä tuo sinulle voimaa, merkitystä ja hyvää mieltä arjen keskelle.
  Työpajan aikana saat:
  uusia näkökulmia siihen, mistä oma elämänilo syntyy
  oivalluksia omista voimavaroistasi ja ajattelutavoistasi
  käytännön työkaluja ja pieniä askelia, joilla vahvistat iloa jokaisessa päivässä
  Tämä hetki sopii sinulle, jos kaipaat lisää energiaa, tasapainoa ja lempeyttä elämääsi – tai haluat vain
  pysähtyä ja inspiroitua. Tule mukaan löytämään omat elämänilon avaimesi! 

• klo 20:30–21:00 Krapin Umen – Rentoutustyöpaja (30min)Yksinkertaisia hengitys- ja visualisaatioharjoituksia, joiden avulla
  harjoitellaan rentoutumista ja läsnäoloa. Lämpimästi tervetuloa
  kokeilemaan ohjattua käytännönläheistä rentoutumista.
  Ohjaaja: Niina Sjöblom, ilmainen työpaja

Mikäli olet ennakkoilmoittautunut työpajaan ja saanut paikan, lähetämme sinulle vahvistuksen sähköpostitse.